む (6) くみ (3) ゼロ (0)から、
リンパの日と言われるそうです。
リンパは、血液と同じように、
からだ中に流れています。
少し透明な白い色をした液体です。
リンパは筋肉の収縮によって動きますが、
うまく流れていかないと、むくみが生じます。
筋力の少ない女性や高齢者がむくみやすいのは、
このためです。
筋肉をつけて、むくみにくくすることも大切ですが、
一朝一夕にはいきません。
そこで、
ビタミンEオイルでリンパを流す方法をオススメします。
むくみが起きやすい部位に、
ビタミンEオイルを1～2プッシュして塗ります。
再度オイルを手にとったら、
心臓の方向に目掛けて塗っていきます。
ビタミンEが血行を促進。
リンパをより流しやすくしてくれます。
むくみが気になるときにお試しください。