ビタミンEオイルマッサージの表参道セラ治療院です。
どんどん増えている認知症とその予備軍であるMCI（軽度認知障害）。どうやって予防し、できる限り元気に健康で過ごすのかが私たちの大切な課題になってきています。
認知症の種類はいくつかありますが、大きな割合を占めるのが、アルツハイマー型と脳血管性型です。
この二つとも酸化と血行不良が原因に関わっています。
例えば、血管内では中性脂肪とコレステロールにフリーラジカルと呼ばれる活性酸素が結び付き酸化していきます。
酸化した過酸化脂質が血管壁にたまることで、脳出血、動脈硬化や脳梗塞の原因となるのです。
ここで、大切なのが酸化させないこと。
ビタミンEは、この酸化を防ぐことができます。
活性酸素にビタミンE自身の水素を分け与えることで、安定したラジカルにします。また、ビタミンEは血管内をきれいに保ち、血行を良くしてくれるので、認知症の原因となる血行不良も解消してくれます。
また、誰かの手で触れてもらう良いストレスは認知症にも有用です。ぜひ身近な方へのケアにビタミンEを活用していただきたいと思っています。