慢性的な肩こりが
一番楽になったと感じるセルフケアは、
肩の後ろから前へと引っ張るように行うケア。
ビタミンEオイルを手にとって、
ケアしたい肩と反対側の手を使います。
手全体で肩に手を置きます。
肩が凝ったなというときにするポーズと同じ。
指全体をくっつけたまま
肩の山を越えてくるように、
鎖骨へ向かって引きます。
何度も繰り返してください。
お風呂上りや朝のスキンケアと一緒に。
ビタミンEオイルは少したっぷりめがオススメです。
#肩こり #慢性的 #セルフケア #効果的なケア
#肩のマッサージ #マッサージオイル
💧“ビタミンEオイルのマッサージを受けてみたい！”
ビタミンＥオイルを使ったオイルマッサージ「#ビタミンマッサージⓇ」をしています。
痛みのないマッサージで、全身の流れを改善！鍼との併用も大好評♪
表参道駅から徒歩３分。女性施術師。
表参道セラ治療院：https://ceraclinic.com/
#ビタミンE #天然ビタミンE #オイルマッサージ
#ビタミンマッサージ #痛くないマッサージ #鍼 #鍼灸
#マッサージ #表参道 #表参道駅徒歩3分 #表参道マッサージ #表参道鍼灸
https://coubic.com/cera/739288/express