![](https://i0.wp.com/ceraclinic.com/wp/wp-content/uploads/2023/06/腰痛.png?resize=413%2C413&ssl=1)
ぐきっと腰が痛くなったら、
まずは冷やすのが正解です。
痛みのある箇所を触ってみて
熱を持っているか確認してください。
もしくは冷やしてみて気持ちがいいかどうか。
急性期は冷やして、
その後は反対にめぐりを良くします。
固まってしまわないように、
ビタミンEオイルを塗っておくのがオススメ。
これはマズイかも?という予感を感じたら、
先手を打って塗っておくのも効果的です。
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💧“ビタミンEオイルマッサージを受けてみたい!”
ビタミンEオイルを使ったオイルマッサージ「ビタミンマッサージⓇ」をしています。
痛みのないマッサージで、全身の流れを改善!鍼との併用も大好評♪
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