少し気温が落ち着いてきたから、
またからだを動かそうかな？
という方に。
からだを動かしたら、
まずはクールダウンが必要。
直後は冷やします。
少し時間が経ったら、
今後は筋肉を温めます。
意外とこのケアはしない方が多い！
セラ治療院では、
ジムの後など、からだを動かした後の方も
たくさんいらしてます。
ぜひパフォーマンス向上を。
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💧“ビタミンEオイルのマッサージを受けてみたい！”
ビタミンＥオイルを使ったオイルマッサージ「#ビタミンマッサージⓇ」をしています。
痛みのないマッサージで、全身の流れを改善！鍼との併用も大好評♪
表参道駅から徒歩３分。女性施術師。
表参道セラ治療院：https://ceraclinic.com/
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