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薄毛が気になったらビタミンEオイル
秋バテにアロマ？
秋は肌トラブルが多い？
もう乾燥の季節？
肩こりに一番効果的なケアは？

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寒暖差が激しい今の時期。
自律神経が不安定になり、
秋バテになりがちです。

アロマは自律神経を整えてくれるアイテムの一つ。
オススメは柑橘系。

たとえば、
オレンジやベルガモット、レモン。
フレッシュな香りで、
落ち込んだ気持ちを引き上げてくれます。
柔らかな香りで、馴染めがあるところもいいですね。

毎日涼しさを感じるようになるまで、あと少し！
アロマで乗り切りましょう。

#秋バテ　#自律神経　#アロマ
#自律神経を整える　#柑橘系

💧“ビタミンEオイルマッサージを受けてみたい！”
ビタミンＥオイルを使ったオイルマッサージ「ビタミンマッサージⓇ」をしています。
痛みのないマッサージで、全身の流れを改善！鍼との併用も大好評♪
表参道セラ治療院：https://ceraclinic.com/

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#マッサージ #表参道 #表参道駅徒歩3分 #表参道マッサージ #表参道鍼灸

秋の肌トラブルは、・夏のダメージ

秋の肌トラブルは、
・夏のダメージ
・乾燥
・花粉
が有名。
どの原因も、
しっかり保湿が必要です。

ビタミンEオイルは、
肌の代謝を促してくれるため、
トラブル肌の方に大好評。

オイルが吸収されるだけ、
何度も繰り返し、
そっと吸収させるようにしましょう。

#秋の肌　#秋のトラブル肌
#トラブル肌　#乾燥肌　#秋の花粉

💧その他の投稿はこちら　@ceraliquid

💧“ビタミンEオイルでケアしたい！”
天然ビタミンＥオイルを販売しています。
40年前から愛され続けている信頼の日本製オイルです。
トラブル肌から痛みの軽減まで。フェイシャル、ボディーどこでも使えます。
セラストア：https://www.cerastore.net/

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💧“ビタミンEオイルのマッサージを受けてみたい！”
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表参道駅から徒歩３分。女性施術師。
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https://coubic.com/cera/739288/express

皮膚トラブルがある方なら
あれ？もう乾燥してきてる？
実感があるはず。

今年はまだ暑いから
と思っていると
急に乾燥の季節です。

今ならまだ間に合います。
夏のダメージはこれから登場。
シミが多くなったり、
シワが気になったり。
その前にいますぐケアを開始！

#乾燥　#乾燥の季節　#乾燥肌
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慢性的な肩こりが
一番楽になったと感じるセルフケアは、
肩の後ろから前へと引っ張るように行うケア。

ビタミンEオイルを手にとって、
ケアしたい肩と反対側の手を使います。
手全体で肩に手を置きます。
肩が凝ったなというときにするポーズと同じ。

指全体をくっつけたまま
肩の山を越えてくるように、
鎖骨へ向かって引きます。
何度も繰り返してください。

お風呂上りや朝のスキンケアと一緒に。
ビタミンEオイルは少したっぷりめがオススメです。

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更年期の汗はかなり厄介。汗を止め

更年期の汗は
かなり厄介。
汗を止めることはできません。
軽減する方法は？

大豆をはじめとする食事の内容
脱ぎ着がしやすい服装
よく聞く対処法。

全身汗をかくような散歩や
ストレッチやヨガ。
汗腺を日頃から鍛えておきましょう。

血行を良くしておくことも大切。
ストレスを軽くすることも考えて、
ビタミンEオイルでのマッサージもオススメです。

#更年期　#更年期の汗　#ホットフラッシュ
#汗を止める方法　#ホットフラッシュ対策

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サイプレスは、
森林浴をしているような深い香り。
気持ちを鎮めて穏やかにしてくれます。

水分を調節してくれるので、
むくみやセルライト、
老廃物をしっかり流します。
代謝を良くして、
からだ全体を巡らせてくれます。

更年期や月経痛にも効果があるので、
女性の方にはオススメの香りです。

#サイプレス　#むくみ対策　#セルライトを消す #代謝　#精油の効能　#精油の効果

💧サイプレスもマッサージオイルにお選びいただけます。
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手のトラブルは
日常生活に支障が出るもの。
手を使わないわけにいかないし、
安静も難しい。

ビタミンEオイルは、
塗るだけ簡単。
指や手の甲、手のひら、
手首までオイルを浸透させます。
痛みのあるところは念入りに。

少しずつ調子が上がってきた！
という声がたくさん。
ぜひ、いろいろ試してみるなかの一つに。
自分では難しい方は、ご来院ください。

#手の痛み　#腱鞘炎　#ばね指　
#関節炎　#指の腫れ

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からだの巡りを良くしてくれるアロマは、
血行を良くしてくれたり、
要らない老廃物やリンパを流してくれます。

たとえば、ローズマリー。
肌への作用が高いことはよく知られています。
そのほかに代謝を良くしてくれたり、
血行促進の効果があります。
そのため、
冷えやむくみ、セルライト
首、肩コリにも効果的。

セラ治療院でもたくさんの方に愛されている
フレッシュな香りです。

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オレンジは、
だれにでも分かりやすく
クリアや柑橘の香り。

落ち込んだときの気分を
明るくしてくれたり、
ストレスや緊張を和らげてくれます。

知られていないのは、
からだへの作用。
冷えを解消してくれたり、
要らないものを流してくれるので、
むくみやセルライトにも。

セラ治療院でも、施術の際に大活躍しています！

#オレンジ　#オレンジのアロマ　#オレンジ精油
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